EQUILÍBRIO E PAZ INTERIOR

09 de Fevereiro de 2018
Vitamina de Otimismo 39
EQUILIBRIO E PAZ INTERIOR
Perguntei ao meu amigo Predebon, qual o segredo da calma, da paz interior, da aceitação do outro.
Predebon disse que o segredo está no equilíbrio, na abnegação, no abrir mão de nossas verdades.
Geralmente a ansiedade vem por conta de querer as coisas em curto espaço de tempo.
Uma das causas da ansiedade é a falta de paciência.
Como diz um ditado: “Ansiedade é excesso de futuro, depressão é excesso de passado e stress é excesso de presente”.
Se você não espera nada de ninguém, não corre o risco de ficar decepcionado.
“Sem paz interior, sem calma interior é difícil encontrar uma paz duradoura” , escreveu Dalai Lama.
Como dizia Lao-Tsé, “ A libertação do desejo conduz à paz interior”.

O segredo está no equilíbrio, entre o que você espera alcançar e o contentamento, daquilo que você já conquistou.

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Gilberto Takashi Suzuki
www.asvitaminasdeotimismo.com
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